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Abnehmen - gesund, schnell und effektiv Kennst du das auch? Du fhlst dich unwohl in deinem Krper und du suchst ewig nach verschiedenen Methoden um Abnehmen zu knnen, aber nichts funktioniert so richtig? In diesem Buch werde ich dieses Problem endgltig fr dich lsen und dir verschiedenste Methoden im Bereich Ernhrung und Sport beibringen, mit denen du gesund, schnell und effektiv abnehmen kannst. Die Strategien die ich dir im Buch zeige haben schon zehntausenden Menschen geholfen ihr Wunschgewicht zu erreichen, und auch du kannst das schaffen! Im Buch erfhrst du Schritt fr Schritt was beim Abnehmen wichtig ist und mit welchen Diten du am besten arbeiten solltest. Damit hast du endlich ein klares Ziel und einen klaren Weg dorthin vor Augen und musst dich nicht mehr durch die Masse an meist falschen Informationen im Internet qulen. Das erwartet dich -Einfache Schritt fr Schritt Anleitungen mit denen du garantiert abnehmen wirst -Lebensmittel, die dich bisher vom abnehmen abgehalten haben, obwohl du es gar nicht wusstest -Konkrete Plne fr deine Sporteinheiten -Beispiele fr Essensplne und Lebensmittel, die du konsumieren solltest -Was das Kaloriendefizit ist und warum du es unbedingt bentigst um abzunehmen verschiedene Diten, wo du dir genau die aussuchen kannst, die zu dir passt -Pofi-Tipps fr Ernhrung und Sport -Die besten Fettkiller Sportarten Hol dir jetzt das Buch und erreiche auch du in nur kurzer Zeit deine Traumfigur!