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Questo ebook un prontuario di tecniche di concentrazione. Portalo sempre con te e scegli le tecniche che pi ti piacciono. Tutte hanno lo stesso obiettivo e ti assicurano la stessa efficacia: ti permettono di focalizzare l'attenzione, attivano le migliori risorse volontarie del tuo cervello al fine di migliorare, potenziare, rafforzare, incrementare la qualit cerebrale della tua vita. Le 100 tecniche sono suddivise per sezioni. La prima sezione ti propone due tecniche preliminari, che favoriscono lintegrazione tra i due emisferi cerebrali e attivano l'intero tuo sistema conscio-subconscio alla migliore predisposizione per tutte le tecniche di concentrazione. Un ampio ventaglio di tecniche poi dedicato al rafforzamento della concentrazione, tecniche di concentrazione generali da utilizzare in ogni momento e per qualsiasi scopo. Un'altra ampia sezione dedicata alla concentrazione antistress e alla concentrazione per l'autocontrollo. L'ultima sezione dedicata infine a specifiche tecniche per la lettura e lo studio, molto utili perci sia a studenti che a chi svolge un impiego lavorativo e vuole rendere al meglio il suo tempo di lavoro. Sono state selezionate le tecniche pi semplici, la cui efficacia comprovata. Tutte le tecniche sono perci semplici ed eseguibili da tutti senza particolare sforzo tranne quello di concentrazione. La tua capacit di migliorare la tua concentrazione, e fare cos di te una persona che sa staccarsi dalla folla e prendere in mano la sua mente e la sua vita, guidandola tra le intemperie della complessit contemporanea, restando calmo e sicuro nel bel mezzo della tempesta e conducendola fuori dalle capricciose tempeste del pensiero, dipende dalla tua fiducia, dalla tua costanza e dal tuo esercizio. (L'autore)