111 Rezepte Gegen Migraane: Auslaaser Kennen - Schmerzen Lindern. Mit Anti-migraane-drinks
by Marion Jetter / 2013 / English / PDF

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Es gibt viele verschiedene Auslser fr Migrne, Stress, Wetterumschwung und ganz wichtig die Ernhrung. Einige Migrnepatienten berichten, dass z.B. Kse, Rotwein, Nitrate in Fertiglebensmitteln oder Koffein Migrneattacken verursachen. Eine vollwertige Ernhrung, die Aktivierung der Glckshormone, das richtige Fett und die richtigen Vitamine und Mineralstoffe helfen, Migrne zu lindern. Mit diesem Ratgeber lernen Betroffene, persnliche Migrne-Auslser zu erkennen und die Ernhrung darauf abzustimmen, um so die Schmerzen dauerhaft in den Griff zu bekommen. Mit vielen leckeren Rezepten, auch fr die ganze Familie!