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La razon por la que escribi este libro con recetas saludables es para brindar una guia con recetas creativas y buenas para la salud. Cocinar saludable no tiene que ser complicado y un castigo. Esta guía contiene recetas saladas y dulces que tienen sabor y pueden ser realizadas por cualquiera. Usted puede agregarle distintos ingredients si desea. Es importante cuidar nuestra dieta y la nuestra familia. Esta guia es para todas las personas que les gusta cocinar y al mismo tiempo comer saludable. Espero esta guia le de nuevas ideas para su cocina y las pueda compartir con otras personas. Espero esta guia de recetas le motive para implementar platos saludables en sus comidas y cocinar mas sano.