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Wer zu schwer ist, will es sich leicht machen. Das verfhrt bei Diten dazu, dass man auf wilde Versprechungen hereinfllt. Und mal wieder mit einer Dit scheitert. Zeit umzudenken. Auch bei Abnehmen leicht gemacht: Auf die Waage Freudensprung soll dir die Dit leicht fallen. Doch der Plan ist ein anderer. -abnehmen durch gute Entscheidungen -keine berforderung -unterhaltsam und dadurch motivierend -realistische Anforderungen -immer wieder bessere Alternative finden -keine Kalorien zhlen, aber bewusst ernhren Du erhltst in diesem kurzweiligen, unterhaltsamen, lustigen Abnehmbuch Ratschlge, wie du eigenverantwortlich gute Entscheidungen triffst und dadurch eigenstndig dnner werden kannst. Ohne auf andere angewiesen zu sein. Dich erwartet eine realistische Herangehensweise. Du setzt dir ein kleines Ziel (1 Kilo abnehmen). Und schaffst dir dadurch immer wieder Erfolgserlebnisse, durch die du auch das nchste Kilo anpacken mchtest. Wenn du nicht auf dein Idealgewicht schielst, kann jeder Gang auf die Waage zu einem Freudensprung werden. Durch gute Entscheidungen und bessere Alternativen in Sachen Ernhrung und Bewegung nimmst du immer weiter ab. Abnehmen leicht gemacht: Auf die Waage Freudensprung basiert auf einigen, wenigen Prinzipien, die dabei helfen diese Dit, die hoffentlich die letzte wird, nicht nur anzufangen, sondern zu Ende zu bringen. Schritt fr Schritt wird es anspruchsvoller, dadurch wirst du Tag fr Tag effektiver und nimmst Kilo fr Kilo ab.