Aikido. Une Tradition, Un Art, Un Sport
by Michel Hamon /
2013 / French / DjVu
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Sommaire:
Formes d'attaques classiques et conventionnelles.
Techniques d'immobilisations (Osae Wasa).
Techniques de projections (Nage Wasa).
5 Kyu (minimum 2 mois a partir de Mukyu).
4 Kyu (minimum 3 mois a partir de 5 Kyu).
3 Kyu (minimum 6 mois a partir de 4 Kyu).
2 Kyu (minimum 7 mois a partir de 3 Kyu).
1 Kyu (minimum 8 mois a partir de 2 Kyu).
