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Von fnf Hindernissen zu fnf heilsamen Qualitten Fnf Hindernisse, so lehrte Buddha, gilt es auf dem Weg zu einem glcklichen Leben zu berwinden: Zweifel, Unruhe, Trgheit, Gier und Widerwillen. Wie wir diese Hindernisse zu Herausforderungen machen, zeigt der Bestseller der bekannten Meditationslehrerin Marie Mannschatz. Buddhistische Psychologie wird hier ganz konkret auf den Alltag angewandt und mit vielen Beispielen und bungen nachvollziehbar gemacht. Es geht darum, Vertrauen zu entwickeln, zur Ruhe zu finden und unsere Trgheit durch Begeisterung zu ersetzen. Statt uns von unserer Gier und dem bestimmen zu lassen, was wir meinen, unbedingt haben zu mssen, werden wir angeregt, es mit Grozgigkeit anderen gegenber zu probieren und uns selbst auf Wesentliches zu besinnen. Schlielich geht es auch darum, die unvernderliche Dinge so akzeptieren wie sie sind, statt unsere Krfte in sinnlosem Widerstand zu vergeuden. Zum vollstndig berarbeiteten Buch gibt es jetzt auch noch eine CD mit von der Autorin angeleiteten Meditationen.