Cultiver L'optimisme: Booster Ses Emotions Positives Et Planter Les Graines Du Bonheur
by Delphine Luginbuhl /
2013 / French / PDF
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"Voir la vie en rose", "prendre les choses du bon ct" sont des expressions uses et pourtant, il y a beaucoup d'avantages tre optimiste. Une meilleure sant, une meilleure relation autrui, une meilleure faon de travailler. Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? A l'aide d'exercices et d'exemples qui s'appliquent au quotidien, ce guide document, illustr et outill nous met sur la voie d'une vie plus panouie, tape par tape.
