Entspannung
by Almut Carlitscheck /
2013 / German / PDF
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Stress und Verspannung bestimmen unsere Welt und sind hufig verantwortlich fr Krankheiten. Dieser Ratgeber beschreibt, wie emotionale und krperliche Einflussfaktoren, aber auch die richtige Ernhrung eine gesunde Balance herstellen. Ziel ist es, das Alltagsleben auf Entspannung zu bauen, und nicht zu einem zustzlichen Termin im Kalender zu machen. Das Buch vermittelt eine neue Lebenseinstellung. Die Autoren zeigen Entspannungsmethoden, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Mit ausfhrlichem Test: Welcher Entspannungstyp sind Sie?
