Esst Echtes Essen!: Mit Gesunden Gewohnheiten Raus Aus Dem Ernahrungsdilemma
by Jasmin Schindler /
2017 / German / PDF
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Iss' dich glcklich!
Ob das Schokocroissant auf dem Weg zur S-Bahn, das Schnitzel mit Pommes in der Kantine oder das geliebte Feierabendbier unsere Ernhrung hat viel mit (schlechten) Gewohnheiten zu tun. Dass es jedoch durchaus mglich ist, den Teufelskreis von ungesunder Ernhrung und fehlender Motivation zu durchbrechen, zeigt Esst echtes Essen. Denn echte Lebensmittel wie Obst, Gemse oder auch ab und zu ein Stck Fleisch machen gesund und fit anstatt bergewichtig und krank. Also: probiere es einfach mal aus. Mit Esst echtes Essen erhltst du eine alltagstaugliche Anleitung, die dir hilft, dein Leben gesnder zu gestalten und dem ungesunden Ernhrungsdilemma auf Dauer zu entkommen.
Patrick Hundt und Jasmin Schindler haben mit Esst echtes Essen eine verstndliche und alltagstaugliche Anleitung geschaffen, mit der ihr sofort anfangen knnt, euer Leben gesnder zu gestalten und dem Ernhrungsdilemma auf Dauer zu entkommen. Tipps zu den Themen Motivation, Lifestyle und Achtsamkeit runden diesen ganzheitlichen Ernhrungsratgeber ab.
