Familie In Form: Schlank Werden, Schlank Bleiben
by Dagmar Von Cramm /
2013 / German / PDF
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bergewicht entsteht nicht von heute auf morgen. Dieses Buch gibt die ntigen Impulse fr Vernderungen im Alltag und leitet die Eltern an, damit diese ihre Kinder anleiten. Dazu liefert es 170 leckere Rezepte, die auf die Bedrfnisse von Familien zugeschnitten sind. Sie machen satt, aber nicht dick und lassen sich schnell und einfach zubereiten. So kommt die ganze Familie zu ihrem Wunschgewicht! Die Autorin Dagmar von Cramm ist eine gefragte Ernhrungsexpertin in Talkshows und Kochsendungen und auch bekannt fr ihre Rezepte in der Zeitschrift "Eltern". Sie gibt konkrete Tipps zu Essen, Trinken, Bewegung und Entspannung, und ein Persnlichkeits-Test zeigt, was eventuell schief luft.
