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Mit Leichtigkeit lernen loszulassen, zu entspannen und einfach leben Stress, Termindruck, Reizberflutung: Immer mehr Menschen fhlen sich davon berfordert. Die richtige innere Haltung hilft dabei, sich von belastenden Situationen im Beruf und Privatleben nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Zehn frei kombinierbare Einheiten mit vielen praktischen bungen vermitteln die Methoden fr ein gelassenes, ausgeglichenes Leben. Loslassen, andere so sein lassen, wie sie sind, sich selbst nicht so ernst nehmen und zu den eigenen Schwchen stehen eine Lektre, die sprbar gut tut. Extra: Das Buch enthlt 18 heraustrennbare Krtchen fr die tgliche Inspiration oder als Entscheidungshilfe. Gelassenheit to go!