Gesund Werden Mit Yoga: Einfache Ubungen Zur Aktivierung Der Selbstheilungskrafte
by Zora Gienger / 2013 / German / PDF

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Yoga tut gut. Yoga entspannt, krftigt und frdert die Beweglichkeit. Yoga kann auch bei vielen gesundheitlichen Problemen helfen, etwa bei Durchblutungsstrungen, Schlafstrungen, nervsen Beschwerden, chronischen Kopf- oder Rckenschmerzen. Alle Yoga-bungen sind leicht auszufhren und aktivieren die Selbstheilungskrfte.