Gesunde Muskeln - Gesunder Korper: Wie Sie Ihre Muskeln Und Gelenke Erhalten, Starken Und Heilen - Schmerzfrei
by Rob DeStefano /
2011 / German / EPUB
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Manuelle Muskeltherapie und Osteopathie in einem neuen Ansatz kombiniert
Immer mehr Menschen leiden unter Rcken-, Schulter-, Hft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren.
Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte bungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Krftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen fr eine muskel- und gelenkfreundliche Ernhrung. Fr ein aktives Leben ohne Schmerzen in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe!
