Handbuch Stressregulation Und Sport (springer Reference Psychologie)
by Reinhard Fuchs /
2017 / German / PDF
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Dieses interdisziplinr ausgerichtete Handbuch ist ein umfassendes Nachschlagewerk zum Thema Stressregulation und Sport. Es bietet einen fundierten berblick zu zentralen Theorien der Stressentstehung und Stressbewltigung, zu Persnlichkeitsfaktoren, welche die Stressbewltigung beeinflussen, sowie zu den physiologischen, kognitiven, emotionalen und verhaltensbezogenen Reaktionen, die durch akute und chronische Stressbelastungen ausgelst werden.
Das Werk behandelt das Thema sowohl aus der Sicht des Gesundheitssports (Stressregulation durch Sport) als auch aus dem Blickwinkel des Leistungssports (Stressregulation im Sport). So geht es zum einen darum, inwieweit sich Belastungen des Alltags durch Sport und Bewegung besser bewltigen lassen, so dass Gesundheitsbeeintrchtigungen vermieden oder reduziert werden, und zum anderen darum, wie Sportler mit hohen Trainingsbelastungen und psychischem Druck in einer Weise umgehen knnen, dass die optimale Leistungsfhigkeit erhalten bleibt.
