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Das Buch richtet sich an diejenigen Menschen, die sich mit spirituellen Themen befassen und gern fr andere da sind, sich aber nicht abgrenzen knnen. Dies betrifft sowohl Therapeuten und Heiler als auch alle anderen, die sich viel fr ihre Mitmenschen einsetzen, sich aber nicht oder nicht genug um sich selbst kmmern und ihre Grenzen nicht (an-)erkennen. Susanne Hhn erlutert liebevoll, was zu tun ist, wenn man das Erreichen dieser Grenzen sprt, und sie erklrt den Unterschied zwischen echter Hilfe und Co-Abhngigkeit. Es geht nicht darum, sich egoistisch abzugrenzen, sondern darum, anderen weiterhin helfen zu knnen, aber die Grenze zwischen Kontrolle und Frsorge zu finden und sie auch einzuhalten.