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Dieses Buch soll keine wissenschaftliche, philosophische oder psychologische Arbeit ber das menschliche Verhalten sein, es werden auch keine Theorien und Hypothesen errtert, die sich auf ein weites Spektrum von Forschungen grnden. Ganz im Gegenteil: Es stellt einfache und wirksame Werkzeuge zur Verfgung, die schon Tausenden von Menschen auf der ganzen Welt egal welcher Religion oder Kultur sie angehrten, wie alt sie waren oder welche gesellschaftliche Stellung sie inne hatten geholfen haben, dem Anhaften zu entfliehen, der schlimmsten Form von Abhngigkeit. Diese Werkzeuge sind eine Mischung aus der kraftvollen Weisheit des Ostens und dem Schnen, das die materielle Welt des Westens zu bieten hat, und sie ermglichen, inneren Frieden und Ruhe zu erlangen. Dadurch werden wir frei, neue Mglichkeiten zu erforschen und Bedeutung und Sinn in unserem Leben zu finden. "Das Wichtigste ist, dass es dir gelingt, frei zu leben - ohne Anhaften und ohne ngste."