Ich Trainiere Ringen

Ich Trainiere Ringen
by Katrin Barth / / / PDF


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Inhalt: Die Autoren. Lieber Ringer! Interessantes rund um das Ringen. Hallo, Rifat! Training – der Weg zum Erfolg. Kondition. Technik und Koordination. Taktik. Psyche. Grundlagentraining im Stand- und Bodenringen. Rundherum gesund. Auflosungen. Auf ein Wort. Literaturnachweis. Bildnachweis

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