Im Reich Der Traume: Die Ratselhafte Welt Des Schlafes
by David K. Randall /
2014 / German / PDF
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Der New York Times-Bestseller ber die erstaunlichen Erkenntnisse der Schlafforschung
Jede Nacht widmen wir ihm etliche Stunden: Dennoch gibt der Schlaf uns allen Schlfern wie Wissenschaftlern gleichermaen verblffend viele Rtsel auf. Obwohl wir nahezu ein Drittel unseres Lebens schlafend verbringen, wissen wir nicht wirklich, inwiefern dies bedeutsam fr uns ist. Warum mssen wir berhaupt schlafen? Warum bedroht Schlafmangel unsere Gesundheit, warum ist Schlafentzug Folter? Was geschieht mit uns, wenn wir trumen? Lernen wir im Schlaf? Und was hat es mit dem Schlafwandeln auf sich?
Kaum etwas beeinflusst unser Leben so sehr wie die Qualitt unseres Schlafs. Schlafstrungen scheinen in Zusammenhang mit Diabetes, Bluthochdruck, Schlaganfllen und Demenz zu stehen. Und in unseren sozialen Beziehungen birgt der Schlafplatz eine Menge Zndstoff: Sollten Eltern ihr Bett mit ihrem Sugling teilen? Was tun, wenn der andere schnarcht? Ist eine Ehe zum Scheitern verurteilt, wenn die Partner in getrennten Betten schlafen?
Der Wissenschaftsjournalist David Randall gewhrt uns vielfltige Einblicke in die Forschungsarbeiten, die jene nchtlichen Stunden zu erhellen versuchen. Auf einer Entdeckungsreise, die von Kriegsschaupltzen bis ins Kinderzimmer fhrt, offenbart Im Reich der Trume, dass Schlafen nicht im Entferntesten so banal ist, wie es uns erscheinen mag, wenn wir abends das Licht ausmachen.
