Knie Aktiv - 120 Ubungen Bei Arthrose Und Nach Gelenkersatz, Verletzungen, Operationen
by Joachim Merk / 2013 / German / PDF

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Note: Stechen, Ziehen, Zerbrechlichkeit im Knie - solche Symptome verunsichern, beeintrchtigen Ihre Beweglichkeit und fhren zu Fehlhaltungen mit weiteren Einschrnkungen Ihrer Vitalitt und Ihres Lebensgefhls. Ihre Knie und damit sich selbst sollten Sie gut umsorgen und pflegen - Durch geeignetes Training knnen Sie vorbeugen und viele Beschwerden bessern oder gar beseitigen! Knie aktiv bietet Ihnen hierzu 120 bungen zur Dehnung, Krftigung und Verbesserung der Beweglichkeit detaillierte Fotos und verstndliche Anleitungen das 'Knie aktiv-Programm' fr die Zusammenstellung Ihrer tglichen bungen und ganz neu: Faszientraining fr entspannte und geschmeidige Faszienstrukturen Werden Sie aktiv - starten Sie Ihr persnliches Training fr Ihre Knie!