Krafttraining: Die 100 Prinzipien Handbuch Fr Trainer, Betreuer Und Athleten
by Jan Pauls /
2011 / German / PDF
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Kraftraining ist Bestandteil nahezu jeder sportlichen Disziplin und dementsprechend umfassend ist das gesamte Themenfeld. Die 100 Prinzipien: Krafttraining bildet das komplette Spektrum nach Kapiteln gegliedert inhaltlich ab, stellt mittels zahlreicher Verweise Verbindungen her und deckt manche Widersprche auf. Neben den rein trainingsbezogenen Aspekten werden auch Prinzipien begleitender Manahmen sowie verwandter Themen (z. B. Ernhrung, Schlaf, Erholung sowie Doping) aufgegriffen.
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