La Gimnasia De La Eterna Juventud: Guia Facil De Qi Gong: El Arte De Desarrollar Nuestra Energia Vital
by Yves Requena /
1996 / Spanish / PDF
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Ejercicios sencillos para alcanzar el maximo bienestar desarrollando nuestra energia vital Descripcion: El Qi Gong, la gimnasia de la eterna juventud, es un antiguo arte corporal que utiliza los movimientos lentos, la respiracion y la concentracion. Provoca una relajacion fisica creciente y duradera, por efecto de la respiracion progresivamente mas pausada. En este estado fisico ideal la sensibilidad se vuelve hacia el interior del organismo, al tiempo que conectamos con lo exterior, con la naturaleza. Practicar Qi Gong es como limpiar, depurar diariamente la energia individual. Se tendra entonces una sensacion de mayor ligereza, de mayor armonia y transparencia. Sus adeptos suelen ser mas longevos y, ademas, conservan hasta avanzada edad la flexibilidad y un excelente estado de salud.