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L'ere de la violence est en marche, apprenez a vous defendre. Ce livre vous y aidera en vous proposant des centaines de techniques tirees des arts martiaux japonais tels que le karate, le judo, l'aikido et le tai-jutsu. Sa presentation claire vous montre, en images, comment vous defendre face a un agresseur sans arme, avec arme, et meme dans les situations les plus critiques. Sachez aussi que votre attitude psychologique a son importance. Monsieur, portez un masque de fermete. Madame ou Mademoiselle, utilisez plutot la ruse de la " faible femme " et, des que votre adversaire sera en position de desequilibre, reservez-lui la surprise d'une contre-attaque foudroyante.