EPUB

Read Online 187.6 KB Download

Definitiv deine letzte Ernahrungsumstellung.. Low Carb bedeutet, dass man seine normale Ernahrung auf eine kohlenhydratsarme umstellt. Deswegen wird die Art und Weise der Ernahrung auch nicht als Diat bezeichnet, sondern Ernahrungsumstellung. Durch viele andere Ernahrungsweisen werden wahrend der Gewichtsreduktion lediglich Wasser und Muskeln abgebaut. Durch eine rasch einsetzende Ketose wird bei einer Low- Carb-Ernahrung das Fett im Korper verbraucht und das hei?t du verlierst schnell und vor allem gesund Gewicht. Erfreue Dich an Deiner Gesundheit und halte sie in Ehren. Werde Dir bewusst, dass sie kostbar ist, und auch bewusst und aktiv erhalten werden muss. Werde selbst aktiv, und ubernimm durch Low Carb vor allem Verantwortung fur Deine Gesundheit. Dein Korper und Deine Seele werden es Dir danken! So kannst Du die Chancen auf ein langeres und lebenswerteres Leben enorm erhohen. In diesen Buch lernst Du.. Wie Du es schaffst deine Ernahrung erfolgreich umzustellen Was eigentlich Low Carb ist Wie Du die haufigsten Fehler zu 100% vermeidest Wie du dich zu einen gesunden Menschen machst! Wie du durch unzahlige Rezepte den Weg zu Low Carb findest Welche Arten von Low Carb fur dich in Frage kommen Du willst naturlich fur immer einen gesunden Korper oder? Durchaus willst du die Theorie in die Praxis umsetzen (Rezepte)