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Weihnachten lieben, feiern und trotzdem abnehmen! Überlassen Sie nichts dem Zufall! Hier finden Sie die leckersten Low Carb Rezepte für ein gelungenes Fest und glückliche Bäuchlein. In diesem Buch finden Sie die besten Rezepte aus über zwei Jahre intensiver Low Carb Praxis. Festliche Vorspeisen 1. Asiatische Hühnerbrühe 2. Champignons Creme Suppe 3. Klare Pilz-Gemüse-Suppe 4. Scharfe Kürbissuppe 5. Minze-Fenchel-Salat 6. Feldsalat mit Mozzarella, Granatapfel und Basilikum-Vinaigrette 7. Tomatensalat mit Koriander 8. Asiatischer Gurkensalat Weihnachtsessen mit Fleisch 9. Gefüllte Festpute und Kräutermöhren 10. Low Carb Frikadellen 11. Gefügelgeschnetzeltes mit Zucchini 12. Rumpsteak in Kräuter-Senf-Mantel 13. Überbackene Hähnchenfilets 14. Hähnchenbrustfilet mit Spinatfüllung 15. Chili con Carne Weihnachtsessen mit Fisch 16. Gegrillte Forelle 17. Kabeljau an Orange 18. Fischpfanne mit Gemüse 19. Thunfisch-Pizza 20. Fischfilet auf Salatbett 21. Thunfisch-Frikadellen 22. Fisch-Gulasch Weihnachtsessen vegetarisch 23. Tomaten-Zucchini-Pfanne 24. Zucchini-Nudeln 25. Sellerie-Puffer 26. Gebackene Zucchini mit Parmesan-Füllung 27. Überbackener Blumenkohl 28. Gemüse-Tortilla (Spanische Art) 29. Low Carb Ratatoille Königliche Nachspeisen 30. Erdbeereis 31. Protein-Eis 32. Apfel-Muffins 33. Low Carb Pudding 34. Quarkcreme mit Erdbeersauce 35. Apfel-Zimt-Quark 36. Giotto-Kugeln Santa-Snacks für Zwischendurch 37. Käse-Chips 38. Mandel-Pralinen 39. Gesalzene-Rosenkohl-Chips 40. Gemüsesticks mit Quarkdip Alle Rezepte mit exakten Nährwertangaben und niedrigen Kohlenhydraten. Ein köstliches und frohes Fest! :-)