Rainbow Smoothies: Power Aus Dem Glas - Sich Junger Fuhlen, Besser Aussehen Und Fitter Sein
by Thomas Wendel /
2017 / German / EPUB
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Schaffen Sie Ihre fnf Portionen Obst und Gemse am Tag? Nein? Da sind Sie nicht allein! Die Nhrstoffe aus Obst und Gemse sind aber wichtig, um fit und gesund zu bleiben. Die Lsung: Smoothies! Die bunten Gesunddrinks aus dem Mixer haben unsere Herzen im Sturm erobert und sich einen festen Platz auf dem Frhstckstisch, in der Mittagspause im Bro oder als Energiebooster in der Sporttasche gesichert. Aber was genau macht den leckeren Fruchtmix so gesund? Und welche Zusammensetzung ist besonders gut? Dr. med. Thomas Wendel erklrt in Rainbow Smoothies anschaulich, wie Smoothies auf das Verdauungssystem wirken und welche Nhrstoff-Kombinationen sich besonders gut zur Strkung der Abwehrkrfte, zum Entgiften oder zum Steigern der Fitness eignen. Sein Erfolgsrezept: Smoothies in allen Farben des Regenbogens, die durch den geschickten Einsatz von Krutern und Gewrzen ein weiteres Plus an natrlichen Heilstoffen bekommen. Das ist Gesundheit aus dem Mixer, die schmeckt!
