Schlafstorungen: Psychologische Beratung Und Schlafcoaching (psychotherapie: Praxis)
by Brigitte Holzinger /
2017 / German / PDF
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Dieses Buch vermittelt Basiswissen zu Schlafcoaching, einem integrativen psychotherapeutischen Ansatz zur nichtmedikamentsen Behandlung von Schlafproblemen. Dargestellt werden Grundlagen der Schlaf- und Traumforschung sowie die wichtigsten Schlafstrungen und deren Behandlungsmglichkeiten. Der inhaltliche Schwerpunkt liegt bei der Planung und Durchfhrung von psychologischen Behandlungskonzepten bei Schlafstrungen (Schlafedukation, Elemente der kognitiv-behavioralen Therapie, Gestalt- und Hypnotherapie, Gesprchsfhrung und Albtraumbewltigung).
