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Was heit Simple Detox? Man lsst alles weg, was dem Krper nicht gut tut, wie Zucker, Weimehl, gehrtete Fette, Hormone, chemische Zusatzstoffe. Und gibt dem Krper das, was er braucht, um zu entschlacken und zu entgiften - Eiwei, basische Mineralien, Bitterstoffe, Ballaststoffe. Die ideale Grundlage: Suppen. Kohlsuppe, Brokkoli-Suppe, Lauchsuppe, Ingwersuppe, Wildkrutersuppe ... In dem Buch finden Sie sieben magische Suppen, die purer Genuss sind. Fr alle, die nicht sieben Tage lang von Suppe leben wollen, gibt es darber hinaus leichte Detox-Rezepte. Doch es geht nicht nur ums Essen: Sieben irdische Detox-Helfer mit magischer Wirkung werden in dem Buch vorgestellt - vom Basenbad ber die Leber-Kur bis zum L-Glutaminsure-Darm-Pflaster. Wichtig: Detox soll Spa machen, von morgens bis abends. Nicht stressen. Denn Stress ist das Gift Nr. 1. Und darum fngt man zum Beispiel morgens schon zu brummen an. Macht eine Sing-Brumm-bung im Bett. Nur fnf Minuten. Detox-Atmen sozusagen.