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Sie mochten Ihre allgemeine Gesundheit verbessern? Sie haben Lust auf leckeres und abwechslungsreiches Essen? Sie wollen wissen und selbst entscheiden, welche Zutaten in Ihrem Essen sind? Sie sind auf der Suche nach einer gesunden Bereicherung fur Ihren taglichen Speiseplan? Sie haben Lust auf leckere, gesunde Ernahrung ohne gro?en Aufwand? Steigen Sie ein in die vielfaltige Welt der Spiralschneider! Entdecken Sie gesunde, phantasievolle, aber auch einfach und schnell zuzubereitende Rezepte Zu jedem Rezept erhalten Sie wichtige Informationen und Zusatz-Hinweise: Eine ausfuhrliche Zutatenliste, eine Zubereitungsbeschreibung sowie die Zubereitungszeit Finden Sie in diesem Buch nutzliche Tipps und Hinweise sowie Links zu Zutaten und Kochutensilien, die in keiner Kuche fehlen durfen Deshalb ist dieses Buch das richtige fur Sie! In meinem Buch mache ich Schluss mit komplizierten Rezepten und zeige Ihnen nur, was wirklich einfach nachgekocht ist und naturlich schmeckt Dieses Buch hilft Ihnen sich effektiv gesund zu ernahren und Ihr Wohlbefinden zu steigern ohne viel Aufwand und Zeit Wenn man nur eine Mahlzeit pro Tag umsetzt, werden Sie sich direkt lebendiger und vitaler fuhlen Lassen Sie mich Ihnen zeigen, was gesundes, leckeres Essen bedeutet mit dem Sie Ihr Wohlbefinden steigern und Gewicht reduzieren