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Coureurs du dimanche, marathoniens chevronns et adeptes de trail, tirez-vous vraiment le maximum de vos sances de course? Ils filent le long des routes, foulent les tapis roulants des centres sportifs et parcourent les sentiers boiss. Passionns ou nophytes, les coureurs ont chacun une opinion bien personnelle de l'entranement idal. Fond sur les plus rcentes recherches dans ce domaine, ce livre dmythifie prs de 50 affirmations sur la course pied parmi les plus rpandues. Dpartagez le vrai du faux, et amliorez vos performances tout en minimisant les risques de blessures. Many Thanks to Original uploader. For More Rare Ebooks Pls Check out Download Links : No Mirrors Please